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Wie du eine Erkältung früh stoppst. Mit Zink, Heilpflanzen und Hausmitteln, die wirklich helfen.

Was steckt hinter Reizdarm und was hilft wirklich gegen die Beschwerden. Diese Folge bringt Klarheit für den Alltag.

Warum Heiserkeit entsteht und wie Sie Ihre Stimme schützen. Tipps, Hausmittel und Warnsignale im Podcast mit Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von aponet.de.

Wie man trotz Laktoseintoleranz beschwerdefrei genießt – mit klaren Tipps zu Diagnose, Ernährung und Alltag.

Wie die traditionelle chinesische Medizin mit Akupunktur, Ernährung und Bewegung Körper und Energie ins Gleichgewicht bringt.

Was tun bei Schlafproblemen? Apotheker Rüdiger Freund erklärt, wie Du Deinen Schlaf verbesserst – mit einfachen Tipps, Pflanzenkraft und gutem Rhythmus

Warzen sind nervig, aber meist harmlos. Im Podcast erfährst Du, wie sie entstehen, was hilft und wann Du besser zum Arzt gehst.

Alkohol, Nahrungsmittel, Medikamente – zahlreiche Wechselwirkungen können den heilenden Effekt von Antibiotika beeinflussen.

Viele Menschen setzen zur Gewichtskontrolle auf Süßstoffe. In Studien zeigte sich aber kein erkennbarer Nutzen von Süßstoffen zum Abnehmen.

Fit durch Herbst und Winter: Impfen, bewegen, erholen – so hält Ihr Immunsystem Viren in Schach